Psichikos sveikata – tai kiekvieno iš mūsų emocinis ir dvasinis atsparumas, kuris leidžia patirti džiaugsmą ir ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį.
PSO skelbia, kad būtina imtis priemonių leidžiančių išvengti streso, įtampos, pervargimo, skubos ir konfliktų, formuoti pozityvų požiūrį į gyvenimą ir problemas. Ugdant individo psichologinį atsparumą, gebėjimus suvaldyti emocijas stresinėse situacijose, formuojant adaptyvias nuostatas gyvenimo ir savęs atžvilgiu galime daryti įtaką tam, kad asmuo pasirinktų adaptyvesnes reakcijas. Norint sustiprinti psichikos sveikatą Alytaus miesto gyventojai gali registruotis į nemokamus individualius ar grupinius psichikos sveikatos gerinimo užsiėmimus, finansuojamus Lietuvos valstybės tikslinės dotacijos lėšomis:
- Ankstyvosios intervencijos programa
- Priklausomybės konsultantų paslaugų teikimo savivaldybėse organizavimas
- Bazinių savižudybių prevencijos mokymų organizavimas savivaldybių gyventojams
- Individualios psichologo konsultacijos
- Grupinės psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugos
- Mokyklų darbuotojų kompetencijos psichikos sveikatos srityje didinimo mokymų savivaldybėse organizavimas
- Išplėstinės metimo rūkyti pagalbos paslaugų (konsultavimo metimo rūkyti klausimais) teikimas