Kovo 20-oji – Pasaulinė burnos sveikatos diena, skirta atkreipti dėmesį į burnos sveikatos problemas ir priminti, kaip svarbu rūpintis dantimis. Burnos higiena – tai ne tik spindinti šypsena, bet ir burnos sveikata bei ligų, galinčių paveikti visą organizmą, prevencija.
Kodėl svarbu rūpintis burnos higiena?
- Burnos higiena yra esminė asmens sveikatos dalis;
- Reguliarus dantų valymas ir tinkama burnos higiena padeda sumažinti ėduonies tikimybę;
- Tinkama burnos higiena padeda išvengti dantenų ligų, tokių kaip gingvitas ir periodontitas;
- Sveika burna gali turėti teigiamą poveikį bendrai sveikatai. Tyrimai rodo, kad burnos ligos gali būti susijusios su širdies ir kraujagyslių ligomis;
- Tinkama burnos higiena mažina blogo kvapo galimybę.
Pagrindiniai burnos higienos principai
- Valykite dantis bent du kartus per dieną minkštu dantų šepetėliu ir fluoridu praturtinta dantų pasta.
- Naudokite dantų siūlą arba tarpdančių šepetėlius, kad pašalintumėte maisto likučius ir apnašas iš tarpdančių.
- Išsivalius dantis, patartina burną praskalauti ir specialiu (gydomuoju) skysčiu.
- Mažinkite cukraus vartojimą, nes jis skatina ėduonies atsiradimą.
- Lankykitės pas odontologą bent kartą per metus profilaktinei apžiūrai ir profesionaliai burnos higienai.
Burnos sveikata – viso organizmo gerovės dalis
Moksliniai tyrimai rodo, kad:
- Dantų apnašos ir netinkama burnos higiena yra didžiausi periodontito atsiradimo rizikos veiksniai;
- Dažniausi nusiskundimai dėl netinkamos burnos higienos yra dantų skausmas, dantenų kraujavimas, dantų jautrumas, blogas burnos kvapas, kramtymo funkcijos sutrikimas;
- Sutrikusi kramtymo funkcija yra rimta burnos sveikatos problema, kelianti didelį diskomfortą;
- Burnos ligos turi įtakos žmogaus efektyvumui visose jo gyvenimo srityse;
- Reguliariai nesilankant pas burnos higienistą laiku, ankstyvose stadijose, nepastebimos kietųjų ir minkštųjų burnos ertmės audinių ligos, o tai žymiai pablogina burnos ertmės sveikatą.
Šiandien, minint Pasaulinę burnos sveikatos dieną, skirkime laiko savo dantų priežiūrai ir įkvėpkime kitus rūpintis savo šypsena kasdien!