Miokinai yra mažos molekulinės masės baltymai (pvz., citokinai), kuriuos gamina ir išskiria skeleto raumenų ląstelės, reaguodamos į fizinį darbą. Miokinai kuriuos išskiria dirbantis raumuo, dalyvauja priešuždegiminiuose, medžiagų apykaitos ir imunologiniuose procesuose. Jie gali teigiamai paveikti žmonių sveikatą ir yra medžiagų apykaitos ligų, vėžio, neurologinių ir kitų neužkrečiamųjų ligų tyrimų objektas. Todėl per pastaruosius kelerius metus buvo tiriami įvairūs pratimų tipai, siekiant nustatyti sąsajas tarp fizinio aktyvumo, miokinų ir jų poveikio žmonių sveikatai. Pratimai turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitos sutrikimams gydyti, todėl dažnai rekomenduojamas kombinuotas terapinis reguliarios mankštos ir gydymo vaistais režimas. Pratimų biologija yra sudėtinga ir apima įvairius metabolinius ir molekulinius pokyčius. Be mankštos įtakos raumenų metabolizmui, neseniai buvo atrasta, kad susitraukiantys raumenys gali paskatinti molekulių, vadinamų miokinais, sekreciją. Per pastaruosius kelis dešimtmečius buvo atrasta daugybė miokinų, tokių kaip interleukinas-6, irisinas, miostatinas, interleukinas-15, smegenų neurotrofinis faktorius, β-aminoizosviesto rūgštis, į meteoriną panašus, leukemiją slopinantis faktorius. Miokinų egzistavimas pagerino mūsų supratimą apie tai, kaip raumenys bendrauja su kitais organais, tokiais kaip riebalinis audinys, kepenys, kaulai ir smegenys, kad pratimai yra naudingi žmogaus organizmui.
Fizinis aktyvumas mažina ligų riziką, o mankšta gali būti skiriama kaip vaistas, nuo tokių ligų kaip 2 tipo diabetas, demencija, širdies ir kraujagyslių ligos, vėžys. Per pastaruosius porą dešimtmečių buvo akivaizdu, kad skeleto raumenys veikia kaip endokrininis organas, galintis gaminti ir išskirti šimtus miokinų, kurie veikia autokrininiu, parakrininiu ar endokrininiu būdu. Naujausia pažanga rodo, kad griaučių raumenys, reaguodami į pratimą, gamina miokinus, kurie sąveikauja tarp raumenų ir kitų organų, įskaitant smegenis, riebalinį audinį, kaulus, kepenis, žarnyną, kasą, kraujagyslių dugną ir odą. Nors tik keletas miokinų buvo priskirti specifinei žmogaus funkcijai, buvo nustatyta, kad biologiniai miokinų vaidmenys apima, pavyzdžiui, poveikį pažinimui, lipidų ir gliukozės metabolizmui, baltųjų riebalų rudumui, kaulų formavimuisi, endotelio ląstelių funkcijai, hipertrofija, odos struktūra ir naviko augimas. Tai rodo, kad miokinai gali būti naudingi biomarkeriai stebint pratimų naudą žmonėms, sergantiems, pavyzdžiui, vėžiu, diabetu ar neurodegeneracinėmis ligomis.
Nejudrus gyvenimo būdas ar fizinio aktyvumo stoka padidina įvairių ligų, įskaitant nutukimą, diabetą, širdies ligas, tam tikrų rūšių vėžį ir kai kurias neurologines ligas, riziką. Fiziniai pratimai padeda pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažina daugelio ligų riziką. Irisinas, hormonas, kurį sukelia pratimai, yra suskaidytas FNDC5 (ląstelių membranos baltymo) produktas ir veikia kaip raumenų ir kitų audinių jungtis. Per pastarąjį dešimtmetį tapo aišku, kad irizinas yra molekulinė mankštos imitacija ir pasižymi įvairiu teigiamu poveikiu, pavyzdžiui, adipocitų rudumu, medžiagų apykaitos procesų moduliavimu, kaulų metabolizmo reguliavimu ir nervų sistemos funkcionavimu. Irisin turi įtakos kancerogenezei; daugybė tyrimų parodė jo poveikį vėžinių ląstelių migracijai, invazijai ir dauginimuisi. Irisino receptorius nėra visiškai žinomas; tačiau kai kuriuose audiniuose jis tikriausiai veikia per tam tikrą integrino receptorių klasę.
Galimi veiksniai, turintys įtakos miokino gamybai. Ne tik sportas, bet ir kūno svorio valdymas, streso mažinimas, mityba, kasdienis judėjimas ir kiti gyvenimo būdo veiksniai gali sustiprinti miokino gamybą. Ir atvirkščiai, nesveikas gyvenimo būdas gali sukelti raumenų masės praradimą ir sutrikusią miokino gamybą.
Naudota literatūra:
- Lee, J. ir Jun, H. (2019). Role of myokines in regulating skeletal muscle mass and function. Frontiers in Physiology, 10, 42.
- Mancinelli, R., Checcaglini, F., Coscia, F., Gigliotti, P, Fulle, S. ir Fanò-Illic, G. (2021). Biological aspects of selected myokines in skeletal muscle: focus on aging. International Journal of Molecular Sciences, 22(16), 8520.
- Severinsen, M. ir Pedersen, B. (2020). Muscle-organ crosstalk: the emerging roles of myokines. Endocrine Reviews, 41(4), 594–609.
- Waseem, R., Shamsi, A., Mohammad, T., Hassan, M. I., Kazim, S. N., Chaudhary, A. A., …, Islam, A. (2022). FNDC5/irisin: physiology and pathophysiology. Molecules, 27, 1118.
- Zunner, B. E. M., Wachsmuth, N. B., Eckstein, M. L., Scherl, L., Schierbauer, J. R., Haupt, S., …, Moser, O. (2022). Myokines and resistance training: a narrative review. International Journal of Molecular Sciences, 23(7), 3501.